こんにちは！今回ご紹介するお客様は、10ヶ月前とは見た目も生活環境も劇的に変わった50代女性です！
強い意志を持ち、有言実行でここまで変身することができました👏
そして、まだまだ途中経過です！ここから更に体を絞って、「大会でさらに上位を目指す」という新たな自分の目標に向けて努力し続けています。
体重→8.5kg減、ウエスト→15cm減のダイエットに成功
服装は違いますが、ここまで変化していると服の上からでも十分に劇的チェンジしたのがわかりますね✨
脂肪が落ちて、首が長く見えるようになりました。
女性にはとっても嬉しい変化ですね☺️
しっかりとトレーニングもしているため、体重の変化以上に見た目が変化しています。
10ヶ月という期間で無理なくしっかりと筋肉も増やしながら、体脂肪を減らしていきました。健康診断の結果も良くなったという嬉しいご報告も！
横から見ると、一回り以上細くなっていますね！
二の腕の変化がものすごいですよね🤩
「二の腕だけ気になる」と気になる部位だけを引き締めようとしている方もよく見かけますが、脂肪に定位置はありません！！
ですので、身体全体の脂肪が落ちていけば、自然と二の腕も細くなりますよ👍
後ろ姿は自分では見えないですが、周りの目は気になりますよね💦
食事だけのダイエットとは違い筋肉が育って体に立体感があるので、メリハリのあるバランスの良い身体になりました👏
最初はダイエット、健康増進の目的でご入会されたこちらのお客様ですが、トレーニングをしているうちに「大会に出る」という新たな目標もできました！
目標にしている大会に向けて、更なる変化を楽しみにしています✨
引き続き怪我なく楽しくトレーニングに打ち込んでいただけるよう、全力でサポートさせていただきます！
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