こんにちは！ten-fitです！
今回は３ヶ月の短期集中ダイエットパックで体重−８kgを達成した３０代女性のお客様のビフォーアフターをご紹介します！
※本投稿はお客様の許可を得て掲載しています。
お客様プロフィール
- 30代学校教師の女性
- 仕事のストレスで年々体重が増え、自宅でトレーニングをしていたが頻度が減り、辞めてしまった
- 扁平足により、膝が痛くなることがある
- 健康的でちょうどいい体になることが目標
- 短期集中ダイエットパックを利用（24回/3ヶ月）
- 平日の昼食が学校の給食のため、昼食は食事の調整が難しい
- ダイエット・体力向上・膝の痛み改善のためten-fitでトレーニングを開始
ten-fitに通って感じた変化
週2回ペースでのトレーニングとオンライン食事指導によるアドバイスを経て、
肩周りやお腹周りの余分なお肉、お尻のサイズ感が変わり、3ヶ月前とは別人の後ろ姿になりました！
徐々に体重が減り、体が身軽になってきたことで扁平足による膝への負担が緩和され、「走ることが苦じゃなくなってきた！」と嬉しい報告をいただきました☺️✨
後ろ姿は自分では気付きにくい部分ですが、他人からは頻繁に見られる姿でもあります。
周りから見た印象は想像以上に大きく変わります！
短期集中ダイエットパックのご紹介
こちらのプランは、期間を絞ったダイエットに特化した完全個別プログラムです！
個別プランとなるオンライン食事指導も併せてご利用いただける内容となっております！
結婚式や大切な行事に向けて急いでいる、とにかくすぐ痩せたい、大幅なダイエットを成功させたい！という方にもおすすめです！
もちろん通常のコースもあります！ダイエットパック終了後、他コースに申し込みいただける場合は入会金が無料になります！
今回掲載させていただいたお客様も、現在はアドバンスコース(6回/1ヶ月)で引き続きトレーニングに励んでくださっています☺️
まとめ
短期間でも、正しいトレーニングと食事管理を行えばしっかりと体の変化を実感することができます🔥
「自分も変わりたい」、「健康づくりを始めたい」と感じている方は、ぜひ一度、ten-fitの無料体験にお越しください。
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