ホーム
お客様の声
column・blog
コース詳細・料金表
トレーナー紹介
よくあるご質問（FAQ）
採用情報
ご予約・お問い合わせ
― CATEGORY ―
ボディメイクコラム
ten-fit
2024年2月17日
ボディメイクコラム
ダイエット中の有酸素運動にウォーキングをおすすめする5つの理由
2024年2月17日
ten-fit
ボディメイクコラム
ダイエットで失敗しやすい人の5つの特徴
2024年2月1日
ten-fit
ボディメイクコラム
ダイエット中甘い物が食べたくなったら？おすすめの食べ物4選！
2024年1月11日
ten-fit
ボディメイクコラム
正月太りを解消するダイエットの3つのポイントを紹介
2024年1月7日
ten-fit
ボディメイクコラム
筋トレは健康に良い？悪い？筋トレが健康へ及ぼす７つの効果を徹底解説
2022年2月21日
ten-fit
ボディメイクコラム
ダイエットには筋トレが欠かせない理由
2022年2月14日
ten-fit
6
7
8
9
10
飯田市の本格パーソナルトレーニングジムten-fit
パーソナルジムten-fit
ten-fitは飯田市のパーソナルトレーニングジム。ダイエット、健康増進、筋力アップなど、お客様１人１人のご希望に合う最適かつ効率的なトレーニングプログラムを提供いたします！ 下記アイコンから、インスタグラムも覗いてみてください。
＼ Follow me ／
最近の投稿
2026年7月11日
【現役トレーナーが実感した！】筋トレを続けて良かったこと５選
2026年7月4日
弊社代表【今村諒】がパワーリフティング世界大会に出場しました！
2026年6月29日
新規入会者様の受付を再開いたします！2026/06/29
2026年6月24日
【６月スタッフ研修】筋肉の収縮様式とトレーニング動作のエラーについて
2026年6月14日
【今更筋トレなんて遅いかも…】何歳からでも筋トレが最高のアンチエイジングになる理由5選
NSCA-CSCSトレーナーが監修
ご予約・お問い合わせ
\
60秒でカンタン予約・初心者OK
/
【¥0】今すぐ無料体験を予約する
・ご不明点は公式LINEから↓↓
HOME
ボディメイクコラム
