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飯田市のパーソナルジムten-fitに４ヶ月通った事例を紹介！

2022年11月8日 ten-fit

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飯田市のパーソナルトレーニングジムten-fitのPV第二弾が公開されました！

2022年9月20日 ten-fit

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パーソナルトレーニングを始めて４ヶ月。7.5kgのダイエットに成功

2022年8月15日 ten-fit

お知らせ

7月23日（土）臨時休業になります。

2022年7月4日 ten-fit

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「継続は力なり」ベンチプレス自己ベスト更新！

2022年6月22日 ten-fit

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飯田市の本格パーソナルトレーニングジムten-fitのPVが完成！

2022年5月29日 ten-fit

お知らせ

4月10日（日）臨時休業のお知らせ

2022年4月7日 ten-fit

ボディメイクコラム

筋トレは健康に良い？悪い？筋トレが健康へ及ぼす７つの効果を徹底解説

2022年2月21日 ten-fit

ボディメイクコラム

ダイエットには筋トレが欠かせない理由

2022年2月14日 ten-fit

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ボディメイクコラム

【今更筋トレなんて遅いかも...】何歳からでも筋トレが最高のアンチエイジングになる理由5選

2026年6月14日 ten-fit

ボディメイクコラム

汗をかけば痩せると思っていませんか？

2026年6月5日 ten-fit

ボディメイクコラム

【トレーナーが解説！】誰でも簡単に運動習慣を作る5つのポイント

2026年5月30日 ten-fit

ボディメイクコラム

【動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の違いとは？】ダイエット中の選び方を解説！

2026年5月23日 ten-fit

ボディメイクコラム

【必見】健康診断の数値を改善したい方へ、
パーソナルジムをおすすめする理由5選

2026年5月17日 ten-fit

ボディメイクコラム

ダイエット中の外食はこれで決まり！ヘルシーに楽しめる外食5選

2026年5月3日 ten-fit

ボディメイクコラム

鶏胸肉を美味しく食べるためのダイエットレシピ3選

2026年4月4日 ten-fit

ボディメイクコラム

【健康的に痩せたい！】現役トレーナーが教える、半年間で-15キロ痩せるための5つのStep

2026年3月20日 ten-fit

ボディメイクコラム

フラフープダイエットは本当に痩せる？トレーナーが正直に解説します。

2026年3月12日 ten-fit

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【3月の社内研修】トレーニングの継続・筋肉の維持の重要性

2026年3月10日 ten-fit

お知らせ

【ご新規様入会受付一時停止のお知らせ】2026/05/29

2026年5月29日 ten-fit

お知らせ

駒ヶ根店オープンのお知らせ

2026年4月28日 ten-fit

お知らせ

【イベント情報】飯田市の親子集まれ！親子で筋トレ体験✨

2026年3月16日 ten-fit

お知らせ

⚡先着10名様限定⚡ 2026年は「過去最高」の自分へ！年越しキャンペーン開催🔥

2025年11月21日 ten-fit

お知らせ

年末年始休業のお知らせ

2025年11月1日 ten-fit

お知らせ

【イベント告知】ten-fit忘年会を開催します！

2025年10月10日 ten-fit

お知らせ

　新規入会者様の受付を再開いたします！

2025年10月5日 ten-fit

お知らせ

新規入会者様の受付を一時停止致します。

2025年8月18日 ten-fit

お知らせ

【イベント告知】ten-fitボーリング大会＆懇親会を開催します！

2025年7月2日 ten-fit

お知らせ

お子様連れのトレーニング大歓迎！育児しながらトレーニング！

2025年3月23日 ten-fit

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【5月の社内研修】トレーニング中の動作エラーの修正方法

2026年5月22日 ten-fit

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【4月の社内研修】運動学における関節運動の分類

2026年5月1日 ten-fit

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はじめまして！4月から入社しました、熊本慶介です！

2026年4月27日 ten-fit

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【イベント】飯田市「もりもり文化祭」に出店｜親子で筋トレ体験を実施！

2026年3月23日 ten-fit

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【3月の社内研修】トレーニングの継続・筋肉の維持の重要性

2026年3月10日 ten-fit

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【ビフォーアフター紹介】50代男性が腹筋を割ることに成功！無理な食事制限なし

2026年3月6日 ten-fit

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【2月の社内研修】コラーゲンペプチドとプロテインの３つの違い〜ten-fitのトレーナーが徹底解説〜

2026年2月19日 ten-fit

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1月のトレーナー研修

2026年1月28日 ten-fit

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【ビフォーアフター紹介】40代女性が月に2回パーソナルジムに通いウエスト−10cm、体重−3kgを達成！

2026年1月5日 ten-fit

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【2025/12/20】ten-fit忘年会2025が行われました！

2025年12月24日 ten-fit