本日は、お客様の10ヶ月での成果をご紹介します！
この撮影をさせていただいてからも体重が落ちているので、途中経過として載せさせていただきます！
体重−7キロ、ウエスト−11.3センチ達成✨
ウエスト−11センチにもなると、前から見ても明らかに細くなっているのが分かりますね！
肋骨もうっすら見えて、体のラインが綺麗に見えます☺️
女性は特に、背中や腰回りのお肉って気になりますよね💦
お腹、腰回り、本当にスッキリしました👏
ただただ体重を落とすだけではメリハリのある体を作るのは難しいですが、トレーニングをして筋肉がついたからこその見た目の変化があり、とても綺麗です！
背筋も伸びてバスト位置も高くなった様に見えますね✨
そして女性が気になる部位「二の腕」
夏になって格好良くノースリーブや半袖を着こなしたい！！
と頑張っている人も多いのではないかと思います💪
でも、二の腕ってなかなか引き締まってくれないですよね💦
ビフォーアフター写真では分かりにくいかもしれませんが、腕全体が引き締まっています。
肩の筋肉で立体感が出て、バランスの良いカッコイイ腕になりました！
今回のお客様は、お友達とペアでのパーソナルトレーニングを月に4回ご利用いただいています。
急激に減量したのではなく、継続的にトレーニングと食事管理を行なって、緩やかに減量に成功しています。
ダイエットやボディーメイクでは、すぐに成果が出るわけではないので、何よりも継続が大切です！
自分にあったやり方を見つけて継続し続け、体が変わっていくのを実感できると、ボディーメイクが楽しくなりますよ☺️✨
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