スタッフの小林です！お待たせしました！
今日は、お客様のビフォーアフターをご紹介します。
1年間のトレーニングで、体重2.5kg減、ウエスト7.6cm減
月に6回のパーソナルトレーニングと、週に2.3回の自主トレーニングを1年間継続して手に入れた、努力の賜物です！
自分の体を変えられるのは自分自身！！
辛いこともあったと思いますが、自分に負けることなく継続し続けたからこその成果です。
もともと細身の方が、ここまでの変化を起こすのはとても大変なのですが、正面から見てもこの変化！
素晴らしいですね👏✨
横から見るとこんな感じです！
お腹が引き締まったのはもちろんなのですが、胸板が厚くなり、肩は大きく、腕は太くなりました。
肩と腕の筋肉が発達すると、同じ人なのにここまで見た目が違って見えるんですね🤩
そして後ろ姿です！
見事な逆三角形になっていますね👏
筋肉がついて体に立体感が生まれると、数字以上の見た目の変化があります！
肩幅が広くなると、ウエストのくびれもより引き立ちますね✨
男性だけではなく、女性もウエストを引き締めたかったら、背中と肩も意識してみるといいですね！
より、綺麗なウエストラインを目指せるはずです💪
今回のお客様は、とてもストイックに努力されて別人のような体を、1年間で手に入れることができました。
今後も更に逞しく、カッコイイ体を目指して頑張っていきましょう！！
トレーニングの目的は人それぞれです。
ダイエットやボディーメイクのために頑張る方もいれば、見た目よりも機能面重視で、いつまでも健康に自分の足で歩いていたいと頑張る方もいらっしゃいます。
ten-fitでは、お客様一人一人のニーズをお聞きし、その方の目標とする姿に向けたプログラムを作成しています。
「トレーニングは初めてで、ついていけるか不安」
「若くないし、今更運動なんて…」
とメッセージをいただくこともありますが、皆さん初めの不安が嘘かのようにトレーニングを楽しんでくださっています☺️
まずは無料体験にお越しいただき、自分の体でトレーニングの楽しさを感じていただけたら嬉しいです。
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