飯田市ダイエット

お知らせ

ten-fit　リニューアルオープン！！

2025年3月8日 ten-fit

ボディメイクコラム

【ダイエットの味方！】美味しいタンパク質食材TOP5

2025年3月7日 ten-fit

ボディメイクコラム

忙しい人必見！ダイエットの疑問にYES/NOで即答！全5問【食事編】

2025年1月18日 ten-fit

ブログ

週1回の筋トレを４ヶ月間継続してウエスト−5センチのダイエット！

2024年1月18日 ten-fit

ブログ

ten-fitでパーソナルトレーニングを受けてー13kgのダイエットに成功

2023年1月11日 ten-fit

ブログ

パーソナルトレーニングを始めて４ヶ月。7.5kgのダイエットに成功

2022年8月15日 ten-fit