10月のトレーナー研修

こんにちは！
ten-fitの上田です！
今月もトレーナー研修を行いました。
今回のテーマは・・・

三大栄養素が体脂肪へと変わるまでの過程

体づくりにおいて非常に重要となる食事管理ですが、糖質、脂質、タンパク質それぞれがどう作用して脂肪へと変化していくのかをスタッフ４人で深掘りしていきました。

パーソナルでは基礎となる重要な知識なので議論も白熱しました🔥

お客様により質の高い食事のアドバイスができるようスタッフ全員がレベルアップできる良い研修になりました✨

ten-fitでは食事サポートのプランのご相談を受け付けておりますので、ぜひご利用ください！

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