【ビフォーアフター紹介】50代男性が腹筋を割ることに成功！無理な食事制限なし
こんにちは、ten-fitです！
今回は無理な食事制限をせず腹筋を割ることに成功されたお客様のビフォーアフターをご紹介します。
こちらのお客様のように、正しいトレーニングと食事の知識を身につければ、
自己流のダイエットよりも効率よく体重を落とすことができるんです！
さらに、無理な食事制限をせずに、腹筋を割ることも可能です！
自己流のトレーニングやダイエット法でなかなか変化が感じられない方は、ぜひ参考にしてください！
※本投稿はお客様に許可をいただいて掲載しています。
お客様のカウンセリング時プロフィール
- 50代男性
- 普段お仕事ではデスクワーク中心
- 週に4回程度、大衆向けフィットネスクラブに通っている
- 健康的でちょうどいい身体を目指す
- できれば腹筋も割りたい
- メンテナンスコース（2回/月まで）を利用
ten-fitに通って感じた変化
大衆向けフィットネスクラブに週4回通って、トレーニングをしていたものの、なかなか体重が変化しませんでしたが、ten-fitで正しい食事の知識を学んだことで、
無理な食事制限をすることなく体重が減り、見た目もどんどん変化していきました！
さらに、体重が軽くなったことで、以前はきつく感じていた上り坂も楽に感じるようになったとのことです。
入会時の目標である「腹筋を割る」ということも達成していますね！
また、女性に来年還暦だと伝えると「50代前半にしか見えない」と言われ嬉しかったそうです！
見た目や体力、そして周りからの反応など、日常生活の中でもしっかりと、
パーソナルトレーニングの成果を実感されていますね！
まとめ
「さらに体を引き締めたい！」、「トレーニングの重量も向上させたい！」
体の変化を実感されたことで、さらに新しい目標も生まれたそうです。
今後も嬉しい変化を感じていただけるように私たちも全力でサポートしていきます！
自己流で変化を感じられない方はぜひten-fitにお越しください！
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