お客様の４ヶ月での変化がこちら！
なんと言っても、体重やウエストが減っているのにも関わらず、胸囲や上腕が減っていないことがすごいことなんですよね。
ただ痩せるだけになると、筋肉も減ってしまいます。
しかし、写真からも分かるように腕周りや胸囲が残すべきところは残せています。
週１回パーソナルトレーニングを受けていただき、不要な脂肪を落としながら筋肉が少しずつ増えてきた証拠です。
今後も継続して、目標の細マッチョを共に目指していきましょう！
筋トレ歴が長くなればなるほど、「脂肪を減らしながら筋肉を増やす」ということは難しくなるのですが、トレーニング始めたての方の場合は例外です。
筋トレ初心者の時期とはいえ「脂肪を減らしながら筋肉を増やす」には、正しいトレーニングが必須条件。独学で実現するのは至難の技なので、ぜひ専門のジムを頼ってください！
より効率的に結果を出したい方は是非ten-fitで一緒に頑張りましょう！！
