【ビフォーアフター紹介】50代男性が体重は変えずににウエスト-6.3センチ達成！さらに糖尿病の数値改善
こんにちは、ten-fitです！
今回は体重は変えずにウエスト−6.3cm、
さらに糖尿病の数値が改善された50代のお客様のビフォーアフターをご紹介します。
食事量の調整だけではなく、
しっかりと筋トレに取り組んだからこそ実現した変化です。
※本投稿はお客様の許可を得て掲載しています。
お客様プロフィール
- 50代の会社員の男性
- 運転が多く仕事での活動量は少ない
- 健康増進しながら見た目を良くしたい
- メンテナンスコース（2回/月まで）を利用
- １日2回自宅でトレーニングしている
- 糖尿病、脂質異常を患っていて薬を飲んでいる
ten-fitに通って感じた変化
ten-fitで教わったトレーニングをご自宅でも継続して取り組まれており、その成果も表れています。
また、「ten-fitに来るたびにモチベーションが高まる」と嬉しいお言葉もいただきました。
特に、正しいフォームと身体の使い方をしっかり身につけられたことが、通っていてよかったと感じる一番の理由だそうです。
さらに、現在は糖尿病の数値が改善したとのことで、健康面でも大きな変化がありました。
見た目の変化も大きく、誰が見ても「マッチョになった」と分かるほど体つきが変わりました。
実際、周りの方から「胸板が厚くなったね」と声をかけられることも増えたそうです。
まとめ
入会当初の目的だった「健康」と「見た目の改善」をどちらも実現され、素晴らしい結果となりました。
トレーニングには、見た目の変化はもちろん、健康の向上、周りからの評価など、
さまざまなメリットを一度に手に入れられる力があります。
「自分も変わりたい」、「健康づくりを始めたい」と感じている方は、ぜひ一度、ten-fitの無料体験にお越しください。
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