こんにちは、ten-fitです！
今回は8ヶ月でウエスト−10cm、体重−3kgを達成した40代女性のお客様のビフォーアフターをご紹介します。
現在ダイエットを頑張っている方に勇気を与えてくれる内容となっています！
※本投稿はお客様に許可をいただいて掲載しています。
お客様プロフィール
- 40代の会社員の女性
- 立ち仕事で普段は動くことが少ない
- 目標は健康的でちょうど良い体になること
- オールタイムのペアスタンダードコース（4回/月）を利用
- 自宅が遠方なため月2回、1回でまとめて2時間通っている
- 過去にぎっくり腰を年に2回経験（トイレ掃除中に発症したことも）
- 慢性的な腰痛を感じている
- 体力づくりと腰の不安解消を目的にトレーニングを開始
ten-fitに通って感じた変化
トレーニングにはいつも前向きに取り組んでくださり、
ten-fitでのトレーニングをとても楽しみにされている印象でした！
月2回のトレーニングでも体重を落としすぎることなく、ボディラインをきれいに引き締めることができています！
実際に写真を比べてみると、ウエストが8ヶ月前と比べて驚くほど変化しています👏
もちろんウエストだけでなく、二の腕や太ももなど、女性が特に気になりやすい部位にも変化が見られ、ご本人様もとても喜んでいらっしゃいました！
最近では、周囲の方から「痩せた？」、「肩周りがすっきりした？」と声をかけられることも増えたそうで、変化を確実に実感！
さらに、ten-fitのトレーニングを通して体の上手な使い方を習得され、
仕事中に重いものを持つ際の腰痛が気にならなくなったり、運転時の姿勢も楽になったそうです。
入会時に抱えていた腰への不安も、しっかり解消されています！
まとめ
今後もten-fitでトレーニングを続けて、さらに体を引き締めていきたいとのことなので、私たちもその目標が達成できるように、全力でサポートしていきます！
「この記事を見て私もこうなりたい！」、「月に2回なら続けられそう！」と感じた方はぜひ1度ten-fitの無料体験にお越しください！
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