こんにちは！
ten-fitの牧内です😄
今日は4ヶ月間、一緒にトレーニングをさせていただいているお客様の変化をご紹介します！
体重−2キロ、ウエスト−5センチのダイエットに成功！
昨年の9月から一緒にten-fitでトレーニングを始めて、このお写真は12月末に撮影、
ウエスト周りの測定したのですが、すごい変化です🥺✨
トレーニングをスタートした頃から、
とてもストイックに筋トレを頑張る姿が素敵で
私自身もすごく勇気をもらえるお客様なのですが、
パッとみた時の見た目にも、もちろん変化があり
途中経過の写真を撮らせてもらってびっくりしました！
体重の−2キロに対して、ウエストが−5センチ！
以前のブログにもありましたが、
体重は大きく変わらずウエストが細くなっているということは、
体重以上に脂肪を減らせていることになります！
素晴らしい結果ですね✨
トレーニングはもちろん、健康的な食事も意識してくださっているお客様なので、
タンパク質や糖質も摂りつつ、野菜やフルーツなどから
ビタミン等もしっかり摂取できており、
写真を見て、お肌も少し綺麗になったように見えます💄✨
トレーニングを通して、身体も健康的になりお肌も綺麗になれたら最高ですよね！
- ダイエットや美容に興味がある
- 痩せて綺麗になりたい
- 健康的に痩せたい
そんな女性の皆様の力になれるのがten-fitだと思います！
美しさを最大限に引き出したいのならぜひ一度お気軽にten-fitまでご相談ください😄
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