【長野県秋季ベンチプレス選手権大会】
先日行われた、長野県秋季ベンチプレス選手権大会にお客様が出場しました🏋️♀️
(写真は左から応援のお客様、出場されたお客様、ベンチプレスのレジェンド鈴木さん、今村です)
今村は審判役員として会場にいました✨
ベンチプレスの公式大会に出てみたい！となってからすぐに初めての大会にエントリーし、今回で２回目の大会となります。すばらしい行動力です！
大会に出るに当たって、減量や水分調整、ピーキング(大会に出るために調子をピークに持ってくること)などやることが沢山ありますが、見事に全て順調にいけました！
結果は自己ベストタイ✨
本当はもう少し上を目指していたため今回は悔しい結果となりましたが、もう少し大会に慣れさえすればもっと強くなれます！
既に、大会に出る前とは比べ物にならないくらい強くなってます😳
次の大会では大きく飛躍できるように、共に頑張りましょう💪
しっかりとした正しいトレーニング、食事をすればベンチプレスの大会に出ながらもボディメイクも同時にできて一石二鳥です。
興味のある方はten-fitまでご連絡ください🏋️♀️
